Welkom lieve, slimme en sensitieve vrouw
Wat fijn dat je er bent. Mag ik eens een situatie schetsen, die misschien herkenbaar voor je is?
Je hebt het eigenlijk heel goed voor elkaar: een leuke man, twee kinderen (of 1 of 3 of….) en een interessante baan. Je dagen zijn goed gevuld met werk, activiteiten voor het gezin en zo nu en dan iets leuks voor jezelf. Je bent een kei in organiseren, dus dankzij jou loopt het zowel thuis als op het werk op rolletjes. Je weet dat je hierom gewaardeerd wordt en voelt je ook trots op wat jij voor elkaar krijgt. ‘s avonds ben je altijd nog even druk met iets voor het werk of de familie en dan om 21:00 lekker voor de buis voor je favoriete programma. Moe maar voldaan.
En toch knaagt er iets… je hebt het gevoel veel alleen te doen. Je baalt er van dat je je vriendinnen al een tijd niet gezien hebt, omdat er steeds iets belangrijkers tussen komt. En waarom word je toch steeds boos om van alles en nog wat: slingerende spullen van de kinderen, je man die vergeet om de boodschappen mee te nemen of die collega die je nu al weer op het laatste moment met extra werk opzadelt? Je vindt het vreselijk lastig om ‘nee’ te zeggen en je vindt het ook belangrijk dat het goed gebeurt, jij kan dat, maar ja… ergens verlang je naar meer ruimte en tijd voor jezelf, naar rust en vooral meer ontspanning en genieten.
Wat zou er gebeuren als je niks doet met jouw verlangen?
Als je die onrust in je hoofd zou negeren? Steeds weer tegen jezelf zegt dat je alles prima voor elkaar hebt of nog even door moet zetten omdat het straks wel beter wordt. Als je maar steeds je werk en je gezin voorop blijft stellen, omdat dat is wat je van jezelf verwacht?
Maar wat nu als je daarbij steeds over je eigen grenzen heen gaat, teveel van jezelf vraagt en jezelf uitput, omdat je nooit de tijd neemt om weer op te laden? Dan word je prikkelbaar, emotioneel instabiel, krijg je hoofdpijn en andere fysieke klachten en kun je zelfs in een burn-out terecht komen.
Dat kan ook anders…
Je kunt vandaag besluiten dat jij het niet zover laat komen!
Je hoeft niet jarenlang in therapie, geen andere man te zoeken die je beter begrijpt, maar wel uitproberen of het voor jou ook anders kan. Net die dingen een beetje anders doen, waardoor je ontdekt dat ook voor jou het leven makkelijker kan en met meer plezier.
Hoe zou het zijn als je weer meer ‘in controle’ bent over jouw leven? Als je wel aan me-time toe komt en niet meer steeds met je aandacht overal bent en alles tegelijk probeert te doen? Als je weer kan ontspannen en genieten van de tijd met je kinderen? Zingen en dansen in de woonkamer of gewoon lekker meedoen met knutselen of samen grapjes maken, maar ook voldoende tijd voor jezelf?
Wil jij dat ook?
Laura Beekhuizen
Eigen Wijsheid coach voor bewuste vrouwen
Meld je aan voor de online mini-training ‘Ontdek jouw Eigen Wijsheid’ en kom rondkijken bij de Eigen Wijsheid school. De plek om vanuit huis meer te leren vertrouwen op jouw ‘Eigen Wijsheid’: wat je eigenlijk al weet, wat je van binnen voelt en dat serieus nemen in de keuzes die je maakt. Een online community met, forums, video’s, meditaties en trainingen voor zelfbewuste vrouwen die meer balans willen en meer willen genieten van het leven.
Sta jij altijd AAN en verlang jij naar wat ‘lucht’ in je agenda?
Ontdek tijdens de mini-training ‘Ontdek jouw Eigen Wijsheid’ hoe je gemakkelijk tijd en ruimte voor jezelf kunt maken, zodat je ontspant en meer geniet. 7 dagen lang ontvang je een tip, een korte oefening of iets om over na te denken, zodat je bewuster wordt van de keuzes die je (ook) kan maken en die goed voelen voor jou.
Meld je aan voor deze online mini-training!
Blijf naar je hart luisteren, het zal je de weg fluisteren