Welkom lieve, slimme en sensitieve vrouw

Wat fijn dat je er bent. Mag ik eens een situatie schetsen, die misschien herkenbaar voor je is?

Je hebt het eigenlijk heel goed voor elkaar: een leuke man, twee kinderen (of 1 of 3 of….) en interessant werk. Je dagen zijn goed gevuld, zowel zakelijk als met activiteiten voor het gezin en zo nu en dan iets leuks voor jezelf. Je bent een kei in organiseren, dus dankzij jou loopt het zowel thuis als op het werk op rolletjes. Je weet dat je hierom gewaardeerd wordt en voelt je ook trots op wat jij voor elkaar krijgt. Ook ‘s avonds ben je nog druk, soms met iets voor het werk en anders ites regelen voor de familie. Je bent blij als je om 21:00 lekker voor de buis kunt ploffen voor je favoriete programma. Moe maar voldaan.

En toch knaagt er iets… je hebt het gevoel veel alleen te doen. Je baalt er van dat je je vriendinnen al een tijd niet gezien hebt, omdat er steeds iets tussen komt. En waarom word je toch steeds boos om van alles en nog wat: slingerende spullen van de kinderen, je man die vergeet om de boodschappen mee te nemen of die collega die je nu al weer op het laatste moment met extra werk opzadelt? Je vindt het vreselijk lastig om ‘nee’ te zeggen en je vindt het ook belangrijk dat het goed gebeurt. Daarom zet je je schouders er onder en doe je wat je kan, maar niet wat je eigenlijk wilt. Je verlangt naar meer ruimte en tijd voor jezelf, naar rust en vooral meer ontspanning en genieten.

Als je stopt met over je eigen grenzen gaan, te veel van jezelf vragen en jezelf uitputten. Als je niet langer jezelf sust door tegen jezelf te zeggen dat je alles prima voor elkaar hebt of nog even door moet zetten omdat het straks wel beter wordt. Als je jezelf voorop gaat stellen, omdat je dan nog veel meer kan betekenen voor zowel je gezin als je werk? 

Dat is niet egoïstisch, al denken we dat soms. Het gaat er om dat je luistert naar wat je van binnen weet, naar je lichaam, je grenzen en verlangens en daar steeds meer ruimte voor gaat creëren. Dat kan in kleine stapjes.

Je hoeft niet jarenlang in therapie, geen andere man te zoeken die je beter begrijpt, maar wel uitproberen of het voor jou anders kan. Leren voelen wat er gevoeld mag worden en reflecteren op hoe iets voor jou is. De dingen soms net een beetje anders doen, waardoor je ontdekt dat ook voor jou het leven makkelijker kan en met meer plezier.

Hoe zou het zijn als je niet geleefd wordt, maar ‘in controle’ bent over jouw leven? Als je durft te kiezen voor wat je in je hart echt wilt? Als je innerlijke rust en voldoening ervaart, omdat je niet meer met je aandacht overal bent en alles tegelijk probeert te doen? Als je zoveel zelf-liefde voelt dat je overal jezelf kan zijn en voluit geniet van het leven. 

Laura Beekhuizen

Laura Beekhuizen

Eigen Wijsheid coach voor bewuste vrouwen

  

Stop de overleefmodus en ontdek je Eigen Wijsheid

De eerste stap is om te herkennen dat je in de overleefmodus zit. Dit merk je bijvoorbeeld doordat je prikkelbaar bent, veel moe en eigenlijk altijd AAN staat. Je kunt niet meer echt genieten en bent nooit echt tevreden. Je hebt geleerd om te accepteren wat er is en je verlangens te negeren. Je grenzen eigenlijk ook. Misschien weet je zelfs niet meer wat je eigenlijk voelt of wilt.

Wat je te doen hebt is je hoofd tot rust te brengen. Je twijfels en verhalen naar de achtergrond te brengen, zodat je de stem van je hart en je ziel kan ervaren. Je kan dit zelf doen, maar vaak valt dit niet mee als je in de overleefmodus zit. Of lukt het je niet om een langere tijd uit de overleef-modus te blijven. Daarom help ik je hier graag bij. 

Meld je aan voor de workshop ‘Meer rust in je hoofd, door intuitief schrijven’. Je kunt  de online mini-training ‘Ontdek jouw Eigen Wijsheid’ en kom kijken bij de Eigen Wijsheid school. De plek om vanuit huis meer te leren vertrouwen op jouw ‘Eigen Wijsheid’: wat je eigenlijk al weet, wat je van binnen voelt en dat serieus nemen in de keuzes die je maakt. Een online community met, forums, video’s, meditaties en trainingen voor zelfbewuste vrouwen die meer balans willen en meer willen genieten van het leven.

Sta jij altijd AAN en weet je soms niet meer wat jouw eigen wensen en verlangens zijn? 

Ontdek tijdens de workshop ‘Rust in je hoofd door intuïtief schrijven’ hoe je voorbij de gedachten in je hoofd kan gaan en contact kunt maken met de antwoorden in jou.

Ervaar de helderheid als je luistert naar je hart en je ziel.

Meld je aan voor de workshop rust in je hoofd door intuïtief schrijven!

Ik vond het een hele zinvolle en fijne ont-moetingsdag! Wat het meeste indruk op mij heeft gemaakt, is de intensiteit van de geleide meditatie. Heel wonderlijk hoe je op die manier je gevoelens boven tafel krijgt en echt kan voelen! En nu is dat echt voelen wel iets waar ik nog in kan leren. Ik zou deze dag zeker aanraden aan anderen.

Het was een fijne themasessie. Ik vond het fijn dat er een combinatie was van informatie, gesprekken en de meditatie. Ik merk ook dat het op de achtergrond blijft sudderen. Dat is goed.

Ik vind de podcasts supergoed en ik geniet ervan

Ik merk dat ik door de mini-training de drukte van het gezin niet meer ‘ontvlucht’. Ik lees weer en kies voor waar ik zin in heb in plaats van wat er moet. Het lijken misschien kleine stapjes, maar ik voel me beter en ik sta meer ‘open’ voor de kids.

Ik heb al een paar weken geen migraine aanvallen meer… Ik heb met de audio die je voor me hebt gemaakt, de laatste themasessie en de podcasts zoveel geleerd. Het kwartje is gevallen. Ik jaag me niet meer op en eis minder van mezelf.

“Ben heel blij dat ik twee maanden geleden toch lid ben geworden van de Eigen Wijsheid school. Ik heb voor mezelf daardoor grote stappen gezet, want hoewel ik het heel eng vind om via zoom te praten krijg ik van de sessies wel positieve energie.”

“Ik heb onder de meditatie gehuild. Bizar. En wat een mooie manier om dit te doen. Ik ga hem vaker luisteren. Heel pakkend dit. Precies hoe het bij mij werkt. Dankjewel hiervoor.”

“Veel geleerd van de thema-sessie over Overprikkeling. Ook dat er best mee om te gaan is. Ik ga er meer rekening mee houden. Bedankt weer. Je maakt me blij.”

“Ik heb je podcast beluisterd. Fijn hoe je vertelt, je openheid. Ik ga zeker de volgende luisteren”

“Ik ben erg blij met de online training, hoe je het doet ook, ik zit meestal bij het kijken van de filmpjes te glimlachen naar je, omdat ik het zo knap van je vind!”

De podcasts van de challenge waren steengoed.
Keer op keer had ik weer een nieuw mooiste inzicht.

Ik ben je erg dankbaar dat je alle info en deskundigheid via een abonnement toegankelijk maakt. Dit klinkt zo zakelijk maar ik kan wel stellen dat het een vd mooiste cadeautjes in m’n leven is. Dankjewel.

Ik ben je erg dankbaar voor de mini-training. Het meest voor het feit dat je me geleerd hebt naar m’n gevoel te moeten luisteren. Ook al is dat gevoel kinderachtig, sneu of zielig, het is belangrijk om je weer sterk te krijgen.

Het klopt gewoon. De hele training “Vertrouw op jouw Eigen Wijsheid”, je bezieling zit er voelbaar in, je sprankeling. Ik heb er veel plezier uitgehaald om hiermee bezig te zijn. Het is precies zoals je zei: de training maakt alles wat ik eigenlijk wel weet heel praktisch en toepasbaar. Nu zijn het geen ‘weetjes’ meer, maar kan ik het echt toepassen en integreren op een manier die bij mij past.

AnneMeijs, moeder van twee kids (3 en 5 jaar) 

De training “Vertrouw op je Eigen Wijsheid” heeft me opgeleverd wat ik wilde: ondersteuning, een klankbord voor mijn mentale eenzame transformatieproces en een stabielere ik. Dus ontzettend blij mee!

Saira, 33 jaar

“Ik vind de Eigen Wijsheid school leuk en uitnodigend. De opdrachten en de reacties die je geeft zijn erg prettig en behulpzaam.”

Deze training was waardevol, inspirerend, maar soms ook confronterend. Het laat je nadenken over de dingen die je wilt veranderen en je komt erdoor in actie. Je realiseert je dat dingen anders kunnen en dat je deze verandering zelf in de hand hebt.

Laura is enthousiast, geduldig en legt de dingen goed uit. De incheck oefeningen (bijv. korte meditaties) waren fijn en het was erg leuk om de laatste bijeenkomst met elkaar te vieren, en stil te staan bij, wat we allemaal in de tussentijd bereikt hadden. Mocht er een vervolg komen, dan ben ik er graag weer bij. Karolien, deelnemer “vertrouw op jouw Eigen Wijsheid”

Meer weten?

Wil jij me beter leren kennen? Kijk dan verder bij de pagina over mij of kijk verder bij een van mijn blogs of podcasts.

Je bent ook van harte welkom in de Eigen Wijsheid school. De plek om vanuit huis meer te leren vertrouwen op jouw ‘Eigen Wijsheid’: wat je eigenlijk al weet, wat je van binnen voelt en dat serieus nemen in de keuzes die je maakt. Een online community met, forums, video’s, meditaties en trainingen voor zelfbewuste vrouwen die meer balans willen en meer willen genieten van het leven. Probeer de 7-daagse-training ‘Ontdek jouw Eigen Wijsheid’ om te ontdekken of de Eigen Wijsheid school wat voor je is. 

Wil je tips en inspiratie ontvangen en op de hoogte blijven van actuele ontwikkelingen in de Eigen Wijsheid school? Meld je dan aan voor de inspiratiemail.

 

Blijf naar je hart luisteren, het zal je de weg fluisteren

Whatsapp mij
WhatsApp