Een bezwaar dat ik veel hoor is dat mensen hun energie willen ‘bewaken’ omdat ze herstellend zijn van een burn-out of een erg volle agenda hebben. Goed dat jij je energie probeert te managen! Ik zou je adviseren wat extra ruimte en tijd voor jezelf te maken na afloop of de volgende dag. Het heeft echter weinig zin om je energie te beschermen, als je niet ook iets doet om je energie te herstellen. Je hoeft dit gelukkig niet alleen te doen. Deze dag komen er allemaal vrouwen die het risico kennen van zichzelf overvragen. Daarom is er tussen de middag gelegenheid om even te wandelen. Je moet er even uit. Alleen of met anderen, dat mag je zelf weten. Ook is er tijdens de dag voldoende afwisseling in praten, doen, stilte, delen, huilen en lachen. Alles mag er zijn. Op deze dag ga je oud zeer en aangeleerde overtuigingen opruimen. Dat kost energie, maar op een dieper niveau ben je juist bezig om je energiebalans te herstellen en het levert je dus ook energie op. Deelnemers geven aan dat er vaak letterlijk een last van hen afvalt.  
Kies je liever voor een 1-op-1 variant? Neem dan contact met me op voor een VIP-dag voor jou op maat gemaakt.

Veel mensen vinden dit spannend en het is ok om tijdens de trainingsdag meer of minder van jezelf te laten zien. Dat bepaal je altijd zelf. Mijn ervaring is dat de groep vaak al snel veilig genoeg voelt om je uit te spreken, dit is voor mij ook een belangrijk aandachtspunt in de opbouw van zo’n dag en de reden dat ik graag met kleine groepen werk (max 8 personen). Het helpt om te beseffen dat je deze dag voor jezelf doet en dat hoe opener jij kunt zijn, hoe meer je eruit haalt. Bovendien zijn de vragen die een ander stelt vaak ook in bepaalde mate voor jou interessant. Kies je toch liever voor een 1-op-1 variant? Kijk dan of de VIP-dag iets voor je is!