Hoe kom je uit het emotie doolhof?

Hoe kom je uit het emotie doolhof?

Soms gebeurt er iets onverwachts of aangrijpends, waardoor je je eigen koers of perspectief moet veranderen. Dit lukt niet meteen, eerst ga je door een doolhof van emoties. Dit kan intensief zijn en vraagt van jou dat je voldoende hersteltijd/rust neemt, maar ook goed...

Lees meer
Dat heb jij goed gedaan!

Dat heb jij goed gedaan!

Vandaag (1 maart) is het nationale complimentendag, dat is positief natuurlijk, het is fijn om een compliment te krijgen… Toch heb ik wat gemengde gevoelens bij complimenten... Ik herinner me nog goed dat ik thuis gecomplimenteerd werd als ik iets gedaan had dat mijn...

Lees meer
Ik ben niet wat ik voel…

Ik ben niet wat ik voel…

Heb jij ook wel eens dat je gevoel zo groot is, dat het overal om je heen hangt? Fijn natuurlijk als het een vrolijke bui is, maar minder als je je verdrietig voelt. Dat had ik de laatste paar dagen, overvallen door intens verdriet, een beetje versuft eigenlijk. Ik...

Lees meer
De impact van stoppen met snoozen

De impact van stoppen met snoozen

Iets meer dan de helft van de mensen snoozt een paar keer, anderen staan juist direct op. Dat geldt tenminste voor de mensen die reageerden op mijn poll gehouden in de besloten FB-groep ‘Meer vertrouwen op jouw Eigen Wijsheid’.   Enige tijd geleden heb ik voor...

Lees meer
Recept voor GELUK

Recept voor GELUK

  Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen: vele feestjes en yoga-workshops zijn niet de basis van een lang en gelukkig leven. Voor een vervullend en gelukkig leven zijn er drie ingrediënten nodig: Betekenis Flow of betrokkenheid Plezier Het eerste ingrediënt is...

Lees meer
Whatsapp mij
WhatsApp