Workshop ‘Zonder stress je ambities waarmaken’
€27.00
De workshop “Zonder stress, je ambities waarmaken” is een online workshop (via zoom) met een interactief karakter. In anderhalf uur krijg je achtergrond informatie over hoe je minder stress ervaart als vrouw met een volle agenda. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen en reflectievragen zodat je ontdekt wat jouw valkuilen (triggers) zijn en hoe je de regie kunt behouden over jouw agenda, tijd en energie.
De maximale groepsgrootte voor deze workshop is 6, zodat er volop ruimte en aandacht is voor persoonlijke vragen.
6 op voorraad
Je werkt hard. Soms misschien ietsje te hard.
Ook buiten je werk moet er echter van alles: je wil een leuke moeder zijn voor je kinderen, je relatie met manlief kan wel wat extra aandacht gebruiken en je hebt nog een paar vriendinnen met wie je contact probeert te onderhouden. En niet te vergeten de wekelijkse verplichtingen zoals sporten, huishouden en de boodschappen.
Alles komt voor elkaar, maar zelf ben je niet blij en vooral erg moe. Je lontje wordt steeds korter, waardoor je je afreageert op je man en je kinderen.
En als je heel eerlijk bent, verlang je naar wat meer tijd voor jezelf, even bijkomen… niks… en misschien wat mediteren?
Herken je dit?
- Je gaat vaak uitgeput van je werk naar huis van alle indrukken?
- Je puzzelt ‘s avonds of ‘s nachts nog hoe je bepaalde taken moet aanpakken?
- Je staat altijd AAN en zou het liefst je werkmail van je mobiel halen, maar dat durf/doe je niet?
- Je hebt het gevoel dat je vaak moet kiezen tussen werk en gezin en daardoor altijd tekort schiet?
- Je verlangt naar wat lucht in je agenda, maar het lukt je niet om dit voor jezelf te realiseren?
Ontdek in deze online workshop hoe je balans vindt tussen werk en privé, zodat je minder stress ervaart en meer energie overhoudt voor wat jij echt belangrijk vindt.
Soms denk je misschien dat je minder aan kan dan anderen of dat je (te) langzaam bent of meer hersteltijd nodig hebt. Je probeert te voldoen aan de wensen van je werk en tegelijkertijd wil je ook een goede moeder, vrouw en vriendin zijn. Je bent makkelijk enthousiast en zet je graag in voor bijvoorbeeld de oudercommissie of een bestuur. Tegelijkertijd vraag je je wel eens af wanneer er ruimte is voor jou?
Als je veel leuk vindt kan het moeilijk zijn om te kiezen. Je wil eigenlijk alles wel doen, maar er zitten maar 24 uren in een dag. En ook je energie is beperkt. Daarom is het van belang om jouw tijd en energie uiterst serieus te nemen.
Deze workshop geeft je inzicht en handvatten om de regie over jouw tijd, maar vooral jouw energie te behouden. We gaan praktisch aan de slag, maar we kijken ook naar de emotionele laag eronder. Wat zijn jouw persoonlijke triggers waardoor jij geen ruimte maakt voor jezelf of gemakkelijk van je planning afwijkt? En wat kan je doen als het leven er tussendoor komt en aanpassing vraagt?
Wat levert deze workshop jou op?
- Je krijgt praktische tips om je werk- en privé leven beter op elkaar af te stemmen
- Je krijgt inzicht hoe een overprikkeld brein ontspant en weer oplaadt
- Je begrijpt waarom al jouw goede voornemens lijken te verdwijnen en wat je kan doen om dit te stoppen.
- Je ontdekt hoe jij jezelf saboteert en wat er ècht nodig is om mild naar jezelf te zijn en jezelf meer (me-time) te gunnen.
Meld je aan voor deze interactieve workshop en laat je coachen in wat er voor jou nodig is om een betere balans te krijgen tussen jouw werk- en privéleven. Zodat je met meer impact en energie, creatieve oplossingen vindt voor de uitdagingen in jouw leven. Je werkplezier toeneemt en je gelukkiger voelt, omdat je jouw tijd en energie besteed aan wat voor jou belangrijk is.
Tijdens de week van de HSP (12 t/m 18 juni) krijg je 10 euro korting. Je kunt meedoen voor 17 euro.
Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.