Workshop

Je doet altijd je uiterste best en maakt het anderen graag naar de zin.
En heel eerlijk… Daar ben je eigenlijk wel trots op.

Je houdt veel ballen in de lucht: kinderen op tijd naar school, alle spullen mee, zelf naar je werk, de hele dag brandjes blussen, na het werk nog gauw de boodschappen doen en 's avonds nog even helpen bij het huiswerk. Alles komt voor elkaar, maar zelf ben je niet blij en vooral erg moe.

Herken je dit?

• Je geeft zo veel van jezelf, dat je energie soms ‘ineens’ op is
• Het lukt je niet meer om jezelf ergens toe te zetten
• Je zelfdiscipline is mijlenver te zoeken, leve het uitstelgedrag…
• Je bent ongeduldig, prikkelbaar en ongezellig
• En de grapjes van je kinderen vind je irritant

Ontdek in deze workshop hoe je uit de overleef modus komt, zodat je tijd en ruimte voor jezelf maakt en weer af en toe af kunt schakelen. Je krijgt inzicht in waarom jij toch steeds weer van je (te lange) to-do lijstje valt en ‘me-time’ er dus vaak niet van komt. (Ik kan je alvast verklappen: het is niet jouw gebrek aan wilskracht of discipline èn je kan je er wat aan doen!)

Wat levert deze workshop jou op?

• Je krijgt praktische tips om uit de overleef modus te komen, die goed in te passen zijn in een druk (gezins)leven.
• Je krijgt inzicht in een brein in overleef modus, zodat je jezelf minder veroordeelt.
• Je begrijpt waarom al jouw goede voornemens lijken te verdwijnen en wat je kan doen om dit te stoppen.
• Je ontdekt hoe jij jezelf saboteert en wat er ècht nodig is om mild naar jezelf te zijn en jezelf meer (me-time) te gunnen.

Meld je aan voor deze interactieve workshop en laat je coachen in wat er voor jou nodig is om hardnekkige valkuilen te voorkomen en de overleef modus echt los te laten. Zodat je durft te kiezen wat voor jou goed voelt (ook al heeft je leidinggevende, je moeder of beste vriendin een andere mening), je energie toeneemt en je meer geniet van het (gezins)leven.